Tuesday, 13 November 2018
Cuộc sống

Tóc bạn liên tục gãy, rụng, hãy từ bỏ ngay những thói quen tưởng chừng vô hại này


Chính những thói quen xấu hàng ngày là nguyên nhân khiến mái tóc của bạn tgãy, rụng. Bởi vậy hãy thay đổi hành động để cứu lấy cả “góc con người” bạn được sớm nhất.

Chải tóc khi ướt

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Nhiều người có thói quen chải tóc ngay sau khi vừa gội đầu, đây chính là nguyên nhân tóc bị yếu và mất độ đàn hồi. Nếu bạn cứ cố chải các sợi tóc bị kéo căng quá mức, dẫn đến tình trạng gãy, rụng.

Nunzio Saviano nhà tạo mẫu tóc ở thành phố New York khuyên rằng: “Nên dùng những chiếc lược thưa khi chải tóc để hạn chế tình trạng gãy, rụng. Ngoài ra, càng ít chải tóc, càng tốt.”

Thiếu chất dinh dưỡng

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cũng là nguyên nhân khiến tóc gẫy, rụng. Các loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, các loại hạt, trái cây và rau củ… sẽ giữ cho mái tóc khỏe mạnh và mọc dài nhanh chóng.

Nếu bạn ăn uống không khoa học, bất kể bạn sử dụng các sản phẩm dầu gội đầu nào cũng sẽ ảnh hưởng đến mái tóc.

Để đầu quá bẩn

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Dầu gội đầu rất quan trọng đối với sức khỏe da đầu và tóc. Để da đầu luôn khỏe mạnh, gội đầu thường xuyên chính là giải pháp.

Theo các chuyên gia da liễu, chúng ta nên gội đầu 2-3 lần/tuần để mái tóc luôn óng mượt và loại bỏ được các mầm móng gây gàu, nấm, ngứa da đầu…

Nhuộm tóc

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Nhuộm tóc có thể khiến bạn trẻ trung hơn tuy nhiên, nó lại khiến tóc bị tổn thương nghiêm trọng.

Nhuộm tóc làm tổn thương lớp biểu bì bên trong và khiến tóc mỏng, dễ gãy. Chính bởi vậy, tốt hơn hết nên hạn chế nhuộm tóc để bảo vệ mái tóc.

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Theo các số liệu thống kê trên thế giới, có 78% người đã từng sử dụng các biện pháp tạo kiểu tóc và có đến 15% là thực hiện thường xuyên. Chính điều này đã khiến cho cấu trúc tự nhiên của mái tóc bị thay đổi, chúng trở nên giòn và dễ gãy.

Không cắt tỉa thường xuyên

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Tóc không thường xuyên được cắt, tỉa sẽ có những dấu hiệu bị gãy, rụng. Để mái tóc luôn khỏe mạnh, mọc nhanh, cứ 8 tuần chúng ta nên cắt tỉa 1 lần.

Buộc tóc quá chặt

toc ban lien tung gay rung thi hay tu bo ngay nhung thoi quen tuong chung vo hai nay

Các phụ kiện buộc tóc có thể mang đến cho bạn vẻ ngoài đáng yêu, tuy nhiên nếu buộc quá chặt sẽ tác động mạnh đến chân tóc, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu dưới da đầu và làm cho tóc yếu ớt, dễ gãy, rụng.

Bên cạnh đó, những phụ kiện buộc tóc quá nặng cũng khiến cho tóc xơ và gãy rụng nhanh chóng hơn.

Nguyễn Hiệp (Tổng hợp)

Có thể bạn quan tâm: